Home
Voorkom uitval en hervind balans.
Voor mensen die te lang sterk zijn geweest.
Je probeert alles draaiende te houden. Werk, gezin, verantwoordelijkheden en verwachtingen. Van buiten lijkt het te gaan, van binnen kost het steeds meer energie.
Ik help je om weer rust, overzicht en balans te vinden voordat het teveel wordt.
Voel je dat het zo niet langer kan?
Misschien herken je dit:
- Je hoofd staat altijd aan
- Je bent snel moe of prikkelbaar
- Je blijft doorgaan, maar het kost steeds meer moeite
- Werk en privé lopen door elkaar heen
- Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf
- Je voelt dat je grenzen bereikt zijn
Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen om hulp te vragen.
Hulp bij stress en overbelasting
Samen kijken we naar het totaalplaatje. Niet alleen werk, maar ook wat er thuis speelt, jouw energie, patronen en belastbaarheid.
Ik help je om:
- meer rust in je hoofd te krijgen
- grenzen te herkennen en bewaken
- overzicht terug te krijgen
- stress te verminderen
- balans tussen werk en privé te herstellen
- weer plezier en energie te ervaren
Ik weet hoe het voelt als alles tegelijk komt
Door mijn eigen ervaring weet ik hoe ingewikkeld het kan zijn om alle ballen hoog te houden.
Ik had thuis een man met PTSS, twee jonge kinderen en probeerde ondertussen alles draaiende te houden. Wat ik toen miste, was hulp die verder keek dan alleen werk of alleen mijzelf.
Daarom begeleid ik nu mensen vanuit het complete plaatje: werk, thuis en jij als mens.
Met begrip, rust en praktische stappen.
Recensies
Voel je dat het tijd is voor meer rust en balans? Neem vrijblijvend contact op en ontdek wat ik voor je kan betekenen.